汉方五谷滋蔚米稀告诉你,想健康还是先养胃
2017-10-31 17:53:57
来源:
一入深秋,总会听见身边的人嚷嚷胃疼、胃酸、胃难受……,不得不说,肠胃问题一直以来都是忽略不得的大问题。肠胃功能不好的人常见症状有:1
一入深秋,总会听见身边的人嚷嚷”胃疼”、”胃酸”、“胃难受”……,不得不说,肠胃问题一直以来都是忽略不得的大问题。
肠胃功能不好的人常见症状有:
1、消化不良: 可因胃肠功能减弱,胃排空减慢,引起腹胀、嗳气等消化不良症状,;另外因消化液分泌减少,肠道菌群失调引起异常发酵,引起消化不良。 腹胀多在进食后明显,尤与进食不易消化或易发酵产气的食物,如高蛋白食物、豆类、乳制品等,引起上腹部饱胀。
2、腹部可有隐痛不适: 多与饮食有关,空腹时比较舒适,饭后腹部不适加重。常因进食冷、硬或刺激性食物可诱发或加重症状。部分患者与天气寒冷有关。
日常饮食注意:
1. 木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,但胃酸较多的人不要食用太多。
2. 馒头可以养胃,不妨试试作为主食。豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。
3. 肠胃本来就不好的人,一定不吃或少吃高脂肪、高糖分、辛辣、油炸【葱,姜,蒜,辣椒,肉类】及非发面的面食类【相对于死面的面食】。
同时肠胃不好的人吃饭要注意:除了定时定量进餐要细嚼慢咽,另外心情要放松,饭后略作休息再开始工作。少量多餐━可以避免胃涨或胃酸过多,胃酸过多可能会逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次点心。食用温和饮食━每餐由六大类食物中广泛的摄取各种食物,以获得均衡的营养,不要纯吃淀粉含量高的食物。饭后不要躺下休息。
红茶红茶比绿茶要养胃,适合和牛奶搭配,调制牛奶红茶,这也是英国人下午茶必点的一道,味道顺滑,搭配小饼干一起食用,也具有充饥的作用。
另外,汉方五谷滋蔚米稀也是养胃佳品。
汉方五谷滋蔚米稀依据《参苓白术散》精选方中药食同源的薏苡仁、茯苓、白扁豆、莲子、山药、人参、甘草、橘皮、桔梗、砂仁九种药材,同时用养胃佳品猴头菇替代中药白术,辅以粳米、燕麦、低聚异麦芽糖,十余味药食同源的传统养胃食材经过科学配比而成。并采用超微粉碎与低温萃取相结合的生产工艺,在保证养胃效果的基础上实现方便又美味的目的。
还可根据自己的口味在其中添加白砂糖、蜂蜜、牛奶、果脯、咸菜等配料,味道更好哦。
每天只需三分钟,便可轻松调养受伤的胃。
[责任编辑:{haixiayule]
网罗天下
最近更新
-
虚渊玄原作《钢铁之翼》确定推出剧场版动画
-
《咒术回战》第二季确定为半年番:怀玉·玉折、涉谷实变篇
-
《极主夫道》动画新作确定制作!将于2023年1月开播
-
《间谍过家家》《死神》联动列车将登日本JR山手线!
-
坏蛋?英雄?电影《坏蛋联盟》真是让人猜不透
-
原创动画《忍者一时》第一话预告公开 10月1日播出
-
《羊了个羊》《狗了个头》等“高仿”游戏商标被抢注
-
小游戏《羊了个羊》持续登顶微博热搜 暴富神话不能复制
-
《羊了个羊》爆火后引发动物商标抢注风潮 小游戏成为新风口
-
抖音游戏《羊了个羊》登顶热搜第一 网友:第二关就过不去
-
Netflix宣布《伊藤润二Maniac》2023年上线
-
《赛博朋克边缘行者》官方人气角色投票:露西险胜!
-
10月强档动画大公开:安妮亚&链锯人!
-
《明日方舟:黎明前奏》改编动画定档 10月29日独家放送
-
《新灰姑娘2》定档10月1日 艾拉直击困难的勇气
-
日本动画导演新海诚新作《铃芽户缔》公布全新海报
-
TV动画《死神:千年血战篇》最新PV公开 4季度播出
-
TV动画《圣剑传说Legend of Mana》开场动画公布!
-
黄土高原包括哪些城市?黄土高原水土流失的原因是什么?
-
牛肉和什么相克不能一起吃?什么菜最适合炖牛肉?老人偷牛肉被抓跪地磕头道歉
-
家政公司注册需要哪些条件?家政公司需要投资多少钱?
-
人工智能专业需要学哪些课程?人工智能专业就业前景如何?
-
鱼胆破了鱼还能吃吗?鱼胆有什么作用?
-
小学教材有几个版本?小学教材哪个版本最好?
-
捡到手机向失主索要财物犯法吗?捡到失物不归还犯法吗?大妈捡到手机向失主索要600元
-
实验小鼠咬伤需要打什么疫苗?实验小鼠几周断奶?
-
甜瓜怎么挑选比较甜的?甜瓜含糖量高吗?
-
大额信用卡怎么办理?大额信用卡还不上会坐牢吗?男子网上办理大额信用卡被骗4万元
-
《浪客剑心》新作海报及最新预告PV第一弹公开
-
轻小说《我,当备胎女友就可以。》漫画版开启连载